Peut-on manger en se faisant plaisir sans (trop) grossir ?
Entre régimes, conseils plus ou moins farfelus, on ne sait plus que manger. Je vous répond médicalement : Peut-on manger en se faisant plaisir sans (trop) grossir ?
IMC en français pour Indice de Masse Corporelle. BMI en anglais pour Body Mass Index.
Autant de mesures statistiques inventées par les compagnies d’assurances en 1942 pour évaluer un supposé risque pour eux.
Comme je l’explique dans ma chronique à propos de l’IMC et autres mesures, ce n’est qu’un repère éventuellement. En aucun cas une norme. Alors libérez-vous !
Le divertissement est le meilleur régime contre le poids de l'existence...
Franck Dhumes
IMC (en kg.m²) | Statut Pondéral |
---|---|
Inférieur18.5 | Maigreur |
18.5 à 24.9 | Poids santé |
25.0 à 29.9 | Surpoids |
30.0 et plus | Obésité |
Votre calculatrice BMR (Métabolisme de Base) génère le nombre de calories que votre corps brûle par jour au repos.</p> <p>Votre BMR avec facteur d'activité correspond au nombre de calories que votre corps brûle par jour en fonction du facteur d'activité sélectionné.
Entre régimes, conseils plus ou moins farfelus, on ne sait plus que manger. Je vous répond médicalement : Peut-on manger en se faisant plaisir sans (trop) grossir ?
Voici ma toute première chronique sur Radio 4
Je vous explique en quelques minutes quels sont les domaines d’intervention d’une diététicienne-nutritionniste.