IMC en français pour Indice de Masse Corporelle. BMI en anglais pour Body Mass Index.
Autant de mesures statistiques inventées par les compagnies d’assurances en 1942 pour évaluer un supposé risque pour eux.
Comme je l’explique dans ma chronique à propos de l’IMC et autres mesures, ce n’est qu’un repère éventuellement. En aucun cas une norme. Alors libérez-vous !
Le divertissement est le meilleur régime contre le poids de l'existence...
Franck Dhumes
La formule pour calculer l’IMC est simple :
IMC = Poids en kg / (Taille en m)²
Exemple si une personne pèse 75 kg et mesure 1,75 m :
IMC = 75 /(1.75)² = 24.5 soit un poids tout à fait normal selon ces critères.
Selon les époques , l’image au corps véhiculée par chaque société et groupe social évolue. Le modèle actuel est-il atteignable ? Est-ce un mythe ou la réalité ?Et dans ce contexte comment distinguer diététicienne TCA, « nutritionniste TCA » et coach ?
Je raffole de cette recette de pois chiche à la sauce cumin. Chaud ou froid, ce plat économique et pas cher est plein de vertus pour la santé ! Facile et diététique, les apports minéraux sont
Anorexie, boulimie sont les plus connus des TCA (Troubles des Conduites Alimentaires). Spécialisée dans la prise en soin de ces pathologies, je vous apporte les principaux éléments pour mieux comprendre ces souffrances.
Choisir d’être végétarien, végétalien ou végan, ce n’est ni bien, ni mal. C’est un choix personnel qui se respecte comme tel. Au delà des clivages obscurantistes, j’apporte des repères pour mieux comprendre les enjeux de santé d’une alimentation végétarienne, végétalienne ou vegan. En complément de ces informations, il est parfois utile d’être accompagné(e) de manière personnalisée, en particulier si des troubles du comportement alimentaire, une obésité ou des pathologies métaboliques sont présents.
Il faut peser 10 kg de moins ! Mon IMC est trop élevé ! Combien je dois peser ? Je suis trop enrobé(e) ? Entre phrases assassinent sans fondement scientifique, et idées fausses voire dangereuses véhiculées, nous ne savons plus que
De formation socio-économique avant d’être Diététicienne-nutritionniste DE, comprendre les mécanismes me passionnent. Aussi, je vous explique aujourd’hui comment tout est fait pour nous faire manger toujours plus.
Aller à la selle est devenu un réel souci ? Vous souffrez de constipation chronique depuis longtemps ? Vous cherchez des solutions naturelles ? Je vous aide avec des
Cela devient fréquent, votre enfant ne veut pas goûter à de nouveaux plats. Un implacable « j’aime pas » s’invite à table. Dois-je le forcer à goûter ? Comment sortir de ce
Vivre avec un diabète de type 1 ou 2 n’est pas toujours évident. Aujourd’hui je vous explique comment vivre avec le mieux possible et le faire baisser naturellement.
Entre régimes, conseils plus ou moins farfelus, on ne sait plus que manger. Je vous répond médicalement : Peut-on manger en se faisant plaisir sans (trop) grossir ?
Voici ma toute première chronique sur Radio 4
Je vous explique en quelques minutes quels sont les domaines d’intervention d’une diététicienne-nutritionniste.