Restriction alimentaire : régimes, contrôle et TCA

aliments ultra-transformés et troubles du comportement alimentaire

Aliments ultra-transformés et TCA

15/01/2024

Alimentation et société, Nutrition et santé, TCA et comportements alimentaires, Tout le blog

Chaque jour de nouveaux aliments, créés par l’industrie agroalimentaire, arrivent sur le marché. Selon les sources les chiffres varient, mais ces nombres sont vertigineux. Dénommés en anglais novel foods, ils peuvent être définis comme une catégorie

Aliments ultra-transformés Compulsions alimentaires Restriction alimentaire Santé mentale

Rééquilibrage alimentaire

28/03/2023

Poids et obésité, Tout le blog

Qu’est-ce qu’un rééquilibrage alimentaire ?

Deux mots composent cette appellation : rééquilibrage et alimentaire. Le premier sous-entend qu’un équilibre ait été brisé à un instant T pour être de nouveau recherché à T+1. D’ailleurs, selon Larousse, rééquilibrer revient à

Maigrir Régimes amaigrissants Restriction alimentaire

nouveau paradigme de poids versus paradigme traditionnel

Nouveau paradigme de poids versus le paradigme traditionnel

05/01/2023

Poids et obésité

Depuis les 50’s, l’opulence alimentaire a été toujours plus importante. Plus de choix. Plus d’aliments à forte valeur énergétique. Plus de »tout prêt ». Dans cet intervalle, la sédentarité n’a cessé de croître. Les corps ont

Maigrir Régimes amaigrissants Restriction alimentaire Stigmatisation pondérale

Alimentation intuitive et poids

02/07/2022

Poids et obésité, TCA et comportements alimentaires, Tout le blog

Les sociétés post-modernes des pays industrialisés imposent un culte du corps qui se doit d’être sain, mince et musclé.

Compulsions alimentaires Maigrir Obésité Régimes amaigrissants Restriction alimentaire

exclusions alimentaires et troubles du comportement alimentaire

Exclusions alimentaires et TCA

20/05/2022

TCA et comportements alimentaires, Tout le blog

Que ce soit sur conseils d’une personne bien intentionnée, ou à la découverte d’informations dans un magazine ou une émission, vous avez choisi d’exclure volontairement certains aliments. Souvent le

Compulsions alimentaires Maigrir Régimes amaigrissants Restriction alimentaire Santé mentale

Image de soi et troubles du comportement alimentaire

28/03/2022

TCA et comportements alimentaires, Tout le blog

Quels liens peuvent exister entre l’image de soi et les troubles des comportements alimentaires (TCA) ? À travers cette analyse, je vous invite cheminer dans les sentiers de ma réflexion d’experte en TCA.

Image corporelle Restriction alimentaire Santé mentale

Ana-Mia et autres TCA

28/07/2021

TCA et comportements alimentaires, Tout le blog

Quand la souffrance est trop forte, quand le déni tombe, des mots, des noms s’inventent pour adoucir les maux. Comme autant d’euphémismes. Ana-mia et autres TCA, un billet vierge pour l’abîme…

Anorexie mentale Boulimie Compulsions alimentaires Hyperphagie boulimique Restriction alimentaire

Maigrir durablement

29/12/2020

Poids et obésité

Maigrir durablement avec quel régime ?

Depuis des décennies, le paradigme traditionnel propose une perte de poids à travers des régimes amaigrissants. Quel que soit celui mis en œuvre il ne permet pas de maigrir durablement. Baisse du métabolisme, effet yoyo, trouble du comportement alimentaire, boulimie, compulsion, perte de la confiance en soi en sont les principaux effets à plus ou moins

Maigrir Régimes amaigrissants Restriction alimentaire

La Chrononutrition

03/09/2020

Poids et obésité, Tout le blog

Chronomètre, chronophage, chrononutrition, tous ces mots nous ramènent à Chronos le Dieu du Temps et de la Destinée… Vous dire combien, il est primordial. Or la chrononutrition est un terme récent. En avez-vous déjà entendu parler ? Quelles notions renferme-t-il ?

Maigrir Régimes amaigrissants Restriction alimentaire

Si le gras m’était compté…

04/07/2019

Médias, Nutrition et santé

Le gras est devenu une obsession. Ne pas avoir de gras pour ne pas être en surpoids. Ne pas manger (trop) gras. Paradoxalement, la nourriture industrialisée n’a jamais été aussi riche en gras divers et variés. Sans parler du bon et du mauvais cholestérol. Bref, le gras fait les choux gras, mais de qui ? Sa réputation est-elle justifiée ?

Maladies non transmissibles Restriction alimentaire

Aliments ultra-transformés et TCA

Rééquilibrage alimentaire

Qu’est-ce qu’un rééquilibrage alimentaire ?

Nouveau paradigme de poids versus le paradigme traditionnel

Alimentation intuitive et poids

Exclusions alimentaires et TCA

Image de soi et troubles du comportement alimentaire

Ana-Mia et autres TCA

Maigrir durablement

Maigrir durablement avec quel régime ?

La Chrononutrition

Si le gras m’était compté…

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