Maigrir sans régime, c’est possible !
Existe-t-il une recette régime ? Un menu régime type ? Comment maigrir durablement ? Comment perdre du poids ?
Poids et obésité
Articles consacrés au poids, à l’obésité et aux problématiques pondérales : déterminants biologiques, psychologiques, sociaux et environnementaux, trajectoires de poids, stigmatisation pondérale, santé métabolique, régimes amaigrissants et accompagnement nutritionnel. Une approche fondée sur les connaissances scientifiques, attentive à la complexité comportementale des TCA et de l’obésité, ainsi qu’à la singularité des parcours.
Conséquences métaboliques du surpoids
Avec le surpoids, il y a des modifications extérieures, visibles par toutes et tous. Or à l’intérieur, votre corps apprend aussi à s’adapter. C’est ce que nous appelons les conséquences métaboliques. Mais quelles sont-elles ?
Je n’arrive pas à grossir. Pourquoi ?
Certaines personnes n’arrivent pas à grossir. Même si cela peut sembler fou, c’est une réalité, tout autant difficile à vivre que prendre trop (facilement) de poids.
Pourtant ce n’est pas irrémédiable. Des solutions existent !
Produits allégés, light, zéro : Font-ils maigrir ?
À l’heure des allégés, light, zéro 0% qui se multiplient, je profite de cette chronique sur Radio 4 pour vous éclairer sur ces mots. Que signifient-ils réellement ? Quels sont leurs bénéfices ? Comprendre pour mieux consommer.
Évaluation des risques liés à la pratique de régimes à visée amaigrissante
Mon enfant est-il en surpoids ?
De plus en plus de parents s’interrogent sur le poids de leurs enfants. Entre stéréotype véhiculés par les médias, et souffrance de l’enfant, il existe un
Pourquoi les régimes restrictifs ne font PAS maigrir durablement
Entre les magazines qui promettent de perdre 3 kg en 1 semaine, les publicités type « Comme j’aime » et « Naturhouse » tous jouent sur votre mal-être pour vous promettre de perdre des kilos. Mais pour combien de temps ?
Je vous explique clairement dans
Chirurgie bariatrique : est-ce LA solution ?
Votre poids vous pèse ? Vous avez essayez tous les régimes ? Vous en avez assez ? On vous a parlé du miracle de la chirurgie bariatrique ? De la
Régimes amaigrissants : Vous avez tout à perdre, sauf … du poids !
Le Chocolat fait-il rétrécir les pantalons ?
Chocolat noir. Chocolat au lait. Chocolat blanc. Chocolat dessert. Chocolat aux noisettes. Mmmhhh…. Souvent mes patients me demandent : Quel est le meilleur pour
IMC et Autres Mesures – Suis-je Trop Gros ou Trop Grosse ?
Il faut peser 10 kg de moins ! Mon IMC est trop élevé ! Combien je dois peser ? Je suis trop enrobé(e) ? Entre phrases assassinent sans fondement scientifique, et idées fausses voire dangereuses véhiculées, nous ne savons plus que
Peut-on manger en se faisant plaisir sans (trop) grossir ?
Entre régimes, conseils plus ou moins farfelus, on ne sait plus que manger. Je vous répond médicalement : Peut-on manger en se faisant plaisir sans (trop) grossir ?
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