Conseils d’une diététicienne nutritionniste lot-et-garonnaise pour mieux vivre son confinement
Flexitarien : Qu’est-ce que c’est ?
Dans le monde actuel, autant de mots existent que de modes alimentaires. Flexitarien, qu’est-ce que c’est ? Que mange-t-il ? Pourquoi devenir flexitarien ? Un pas vers le phénomène veggie ?
Respirien – Qu’est-ce que c’est ?
De plus en plus de médias, magazines et autres parlent du mouvement respirien. Mode ou science ancestrale ? Qu’est-ce qu’exactement un respirien ? De quoi se nourrit-il ? Quels sont les impacts sur la santé ? Des dangers existent-ils ?
Saint-Valentin : Un Amour de Repas
Diététicienne, gourmande et amoureuse, aujourd’hui je partage mes conseils personnels pour une délicieuse Saint-Valentin !
Restaurant ou maison, découvrez comment profiter de ce repas entre amoureux sans passer la journée aux fourneaux. Venez vous faire plaisir dans
Algues Alimentaires
Au fil du temps les algues se sont introduites un peu plus dans notre alimentation. Mais quelles algues alimentaires consommer ? Quels sont leurs apports nutritifs ? Comment les cuisiner ?
Qu’est-ce qu’un OGM ?
Nous avons beaucoup entendu parlé des OGM. Mais aujourd’hui ce sujet est très peu évoqué. Pourtant les OGM se multiplient. Alimentation, tabac, médicaments sont les principaux emplois. Mais qu’est-ce qu’un OGM ? Comment est-il fabriqué ? Existe-t-il des risques ? Si oui les quels ?
Achats du Repas de Noël
À quelques jours du 25, vous êtes surement dans les préparatifs du repas de Noël. Avant de faire vos achats, je vous offre quelques bons conseils. Pour que ce diner ou déjeuner soit réussi, que riment plaisirs et bon pour votre santé, tout en faisant des économies.
Alimentation Biologique ou Pas, Quelles Différences ?
Je vous propose de faire le point sur les différences entre l’alimentation à base de produits issus de l’agriculture biologique ou pas. Comprendre les différences et impacts de chacune pour
A Quoi Ça Sert de Manger ?
Si le fait de manger peut sembler inutile à certaines personnes, chronophage car synonyme de temps perdu pour d’autres, un plaisir pour beaucoup, ou un besoin primaire seulement, en réalité la prise alimentaire a une
Évaluation des risques liés à la pratique de régimes à visée amaigrissante
Suis-je boulimique ?
Suis-je boulimique ? Une question souvent posée… Loin des clichés et des a prioris, la boulimie est une pathologie, un trouble du comportement alimentaire qui enferme la personne dans un cercle vicieux et vicié. Je lève le voile avec respect et bienveillance sur