Cholestérol : Comment le Faire Baisser Naturellement
Cholestérol, bon cholestérol, mauvais cholestérol… Il y a de quoi s’y perdre. Que manger ? Faut-il se mettre au régime ? Comment le faire baisser naturellement ? Pour
Gnocchis Maison à la Polenta et à la Tomate
Une recette délicieuse. Idéal pour les personnes allergiques ou intolérantes au gluten et les végétariens. C’est un de mes plats préférés. Les gnocchis maison sont fondants et incroyablement meilleurs. Cette recette convient également
Aliments Ultras Transformés = Danger
Que sont exactement les aliments ultras-transformés ? Comment les reconnaître ? Quels sont leur impacts sur notre santé ? Doit-on les
Allergies Alimentaires – Pourquoi et Comment ?
De bébé à adulte, en passant par les enfants et les femmes enceintes, tout le monde aujourd’hui, peut souffrir d’allergies alimentaires ou d’intolérances. Véritables contraintes au
Le Chocolat Fait-il Rétrécir les Pantalons ?
Chocolat noir. Chocolat au lait. Chocolat blanc. Chocolat dessert. Chocolat aux noisettes. Mmmhhh…. Souvent mes patients me demandent : Quel est le meilleur pour
L’Image au Corps Véhiculée par Notre Société
Selon les époques , l’image au corps véhiculée par chaque société et groupe social évolue. Le modèle actuel est-il atteignable ? Est-ce un mythe ou la réalité ?
Pois Chiche Sauce Cumin et Olives
Je raffole de cette recette de pois chiche à la sauce cumin. Chaud ou froid, ce plat économique et pas cher est plein de vertus pour la santé ! Facile et diététique, les apports minéraux sont
Végétarien, Végétalien, Végan – Y a-t-il des Risques pour la Santé ?
Choisir d’être végétarien, végétalien ou végan, ce n’est ni bien, ni mal. C’est un choix personnel qui se respecte comme tel. Au delà des clivages obscurantistes, je vous apporte un éclairage médical sur ces pratiques.
IMC et Autres Mesures – Suis-je Trop Gros ou Trop Grosse ?
Il faut peser 10 kg de moins ! Mon IMC est trop élevé ! Combien je dois peser ? Je suis trop enrobé(e) ? Entre phrases assassinent sans fondement scientifique, et idées fausses voire dangereuses véhiculées, nous ne savons plus que
Comment Tout Est Fait Pour Nous Faire Manger Toujours Plus
De formation socio-économique avant d’être Diététicienne-nutritionniste DE, comprendre les mécanismes me passionnent. Aussi, je vous explique aujourd’hui comment tout est fait pour nous faire manger toujours plus.
Peut-On Améliorer Son Transit en Cas de Constipation Chronique ?
Aller à la selle est devenu un réel souci ? Vous souffrez de constipation chronique depuis longtemps ? Vous cherchez des solutions naturelles ? Je vous aide avec des
Diabète comment vivre avec et le faire baisser par des conseils hygiéno-diététiques
Vivre avec un diabète de type 1 ou 2 n’est pas toujours évident. Aujourd’hui je vous explique comment vivre avec le mieux possible et le faire baisser naturellement.