Troubles du comportement alimentaire – Sortez du tabou !
Est-ce nos modes de vie ? De consommation ? Toujours est-il que
Additifs alimentaires – Que mange-t-on ?
Entre ce que l’on ne comprend pas, ce que l’on ignore, ce qui n’est pas obligatoire, comprendre ce que l’on mange n’est plus évident. Dans cette chronique je vous explique clairement ce que sont
Cholestérol : Comment le faire baisser naturellement ?
Cholestérol, bon cholestérol, mauvais cholestérol… Il y a de quoi s’y perdre. Que manger ? Faut-il se mettre au régime ? Comment le faire baisser naturellement ? Pour
Régimes amaigrissants : Vous avez tout à perdre, sauf … du poids !
Alimentation de la personne âgée : Comment s’adapter ?
Si l’on admet facilement que l’alimentation d’un jeune enfant nécessite des adaptations, il n’est pas toujours évident de s’adapter à l’alimentation adaptée de la personne âgée. Pourtant des solutions simples existent et sont
Aliments Ultras Transformés = Danger
Que sont exactement les aliments ultras-transformés ? Comment les reconnaître ? Quels sont leur impacts sur notre santé ? Doit-on les
Allergies alimentaires – Pourquoi et comment ?
De bébé à adulte, en passant par les enfants et les femmes enceintes, tout le monde aujourd’hui, peut souffrir d’allergies alimentaires ou d’intolérances. Véritables contraintes au
Cuisiner équilibré à petit budget : Est-ce possible ?
Il est vrai que tout augmente. Y compris les prix des aliments. Pourtant il est possible de cuisiner équilibré à petit budget. Je suis là pour vous aider à y parvenir tout en vous faisant plaisir !
Le Chocolat fait-il rétrécir les pantalons ?
Chocolat noir. Chocolat au lait. Chocolat blanc. Chocolat dessert. Chocolat aux noisettes. Mmmhhh…. Souvent mes patients me demandent : Quel est le meilleur pour
L’image au corps véhiculée par notre société
Selon les époques , l’image au corps véhiculée par chaque société et groupe social évolue. Le modèle actuel est-il atteignable ? Est-ce un mythe ou la réalité ?Et dans ce contexte comment distinguer diététicienne TCA, « nutritionniste TCA » et coach ?
TCA : Troubles des conduites alimentaires – Anorexie boulimie
Anorexie, boulimie sont les plus connus des TCA (Troubles des Conduites Alimentaires). Spécialisée dans la prise en soin de ces pathologies, je vous apporte les principaux éléments pour mieux comprendre ces souffrances.
Végétarien, végétalien, végan – Y a-t-il des risques pour la santé ??
Choisir d’être végétarien, végétalien ou végan, ce n’est ni bien, ni mal. C’est un choix personnel qui se respecte comme tel. Au delà des clivages obscurantistes, j’apporte des repères pour mieux comprendre les enjeux de santé d’une alimentation végétarienne, végétalienne ou vegan. En complément de ces informations, il est parfois utile d’être accompagné(e) de manière personnalisée, en particulier si des troubles du comportement alimentaire, une obésité ou des pathologies métaboliques sont présents.