Les Jus Maison : Un Concentré de Bienfaits
L’été est la saison la plus propice à la consommation de jus maison de fruits et de légumes. Profitez-en pour vous initier aux nombreux bienfaits qu’ils apportent à
Nelson Mandela
14/11/2024
Coup de pouce bienveillant et TCA
L’économie comportementale : entre psychologie et économie Les économistes comportementaux axent leurs interventions en s’appuyant sur une
06/08/2024
Se nourrir : de la subsistance à la consommation de masse
Se nourrir : un résultat aléatoire La quête de nourriture et la frugalité dominent les millénaires passés. L’être humain mangeait ce qu&#
Je n’échoue jamais. Soit je gagne. Soit j’apprends
Mon blog regroupe tout ce que j’ai envie de partager avec vous et qui peut vous intéresser, vous aider à manger mieux. Les thèmes évoqués reflètent des aspects aussi divers que mon parcours. Chaque nouveau post vous permet d’avancer vers votre idéal. Pas à pas, chaque jour, profitons de l’instant présent. Construisons notre vie. Nourrissons notre corps et notre esprit. Et rappelons nous que nous sommes constitués de ce que nous mangeons.
Que Boire et Manger pour un Été en Forme ?
Avec ces chaleurs estivales, nous ne savons parfois plus que boire et manger pour rester en forme. Envie de détente sous ce soleil, et de fraîcheur. Mais de quoi
L’Alimentation est un Soin
Que ton alimentation soit ta première médecine
Hippocrate, 460-370 av. J.-C
Car il n’y a pas qu’une seule raison de consulter. L’alimentation est réellement un soin. Aussi, si vous êtes dans une de ces situations :
Sorbets, Glaces, Crèmes Glacées Quelles Différences ?
Au coeur de l’été nous avons tous envie de nous rafraîchir. Un petit sorbet par là, un cornet de crème glacée par ici, ou encore une bonne glace à la maison. Mmmhhh ! Mais connaissez-vous
Spécialités Locales et Leurs Atouts Santé
À l’heure des vacances, je vous propose un rapide tour de France pour découvrir dans chaque terroir, les spécialités. Cuisine et recettes authentiques se marient pour nous offrir un bouquet
Aliments et Boissons pour Lutter contre la Déshydratation
Alors que la sécheresse sévit sur l’ensemble de la France, cette semaine sur Radio 4, j’évoque la déshydratation. Certains aliments et les boissons nous aident face aux risques encourus.
Un Panier Pique-Nique Équilibré pour l’Été
Pour la majorité des gens « manger équilibré » est synonyme de « manger sain ». Ces notions sont très personnelles et subjectives. Elles dépendent de nos
Idées Recettes d’Été à Faibles Calories
Été et pique-nique vont souvent de paire. Pour conserver la forme et la ligne, je vous présente quelques idées recettes pour réaliser un repas dans le jardin ou bien un panier-pique nique à faibles calories. Bien entendu, les possibilités varient à l’infini. Avec un peu
Si le Gras M’Était Compté…
Quels Aliments Manger Durant l’Été
Nous voici au cœur de l’été, avec des températures chaudes. S’adapter plus facilement à cette saison est bien plus facile avec une alimentation
Constipation occasionnelle ou chronique
Hypertension Artérielle y-a-t-il un Lien avec l’Alimentation
Lorsque la tension artérielle est plus élevée que la moyenne à un âge donné pour un sexe défini, il y a hypertension artérielle. Vous en souffrez peut-être. Traitée ou pas, cette pathologie ne doit pas être