Évolution de l’Alimentation sur les 70 Dernières Années : Quels Choix ?
Or notre société occidentale est en pleine transformation. Entrainant dans
Nelson Mandela
18/03/2024
TCA et modèle transthéorique de Prochaska et DiClemente
Quel que soit le trouble du comportement alimentaire (TCA) dont les patients souffrent, pour en sortir, un cheminement est nécessaire. Divers modèle
15/01/2024
Aliments ultra-transformés et TCA
Chaque jour de nouveaux aliments, créés par l’industrie agroalimentaire, arrivent sur le marché. Selon les sources les chiffres varient, mais ces
18/11/2023
Alimentation et santé mentale
Saviez-vous que la composition et le type d’aliments que nous ingérons impactent nos cellules y compris celles de notre cerveau donc notre santé m
Je n’échoue jamais. Soit je gagne. Soit j’apprends
Mon blog regroupe tout ce que j’ai envie de partager avec vous et qui peut vous intéresser, vous aider à manger mieux. Les thèmes évoqués reflètent des aspects aussi divers que mon parcours. Chaque nouveau post vous permet d’avancer vers votre idéal. Pas à pas, chaque jour, profitons de l’instant présent. Construisons notre vie. Nourrissons notre corps et notre esprit. Et rappelons nous que nous sommes constitués de ce que nous mangeons.
Syndrome du Foie Gras ou NASH, Qu’est-ce Que C’est ? Quels risques ?
Un jour comme un autre, vous allez voir votre médecin. À la palpation il a des doutes, des interrogations sur l’état de votre foie. Une petite échographie derrière. Et là le diagnostic tombe “Madame, Monsieur, vous avez le syndrome du foie gras”
Mon enfant est-il en surpoids ?
De plus en plus de parents s’interrogent sur le poids de leurs enfants. Entre stéréotype véhiculés par les médias, et souffrance de l’enfant, il existe un
Activité Physique et Alimentation Adaptées – Votre Meilleur Cocktail
Avec des conseils simples et de bon sens, nous pouvons composer notre meilleur cocktail pour être en forme. Entre activité physique et alimentation adaptées, il est possible facilement
Pourquoi les régimes restrictifs ne font PAS maigrir durablement
Entre les magazines qui promettent de perdre 3 kg en 1 semaine, les publicités type “Comme j’aime” et “Naturhouse” tous jouent sur votre mal-être pour vous promettre de perdre des kilos. Mais pour combien de temps ?
Je vous explique clairement dans
Perturbateurs Endocriniens et l’Alimentation
Perturbateurs endocriniens et alimentation, existe-t-il un lien ? Quels sont ces perturbateurs endocriniens ? Où les trouve-t-on ? Que font-ils sur
Reflux Gastro-Œsophagien (RGO)
Le Régime Méditerranéen
Le régime méditerranéen existe depuis des milliers d’années. Loin d’être un régime dit restrictif ou amaigrissant, il reflète les différents modes de consommation des
Comment Être au Top dès la Rentrée
La fin des vacances approche. Avec elles s’envolent souvent rapidement les bonnes habitudes que nous avions prises. Les horaires, le stress, le travail nous
Les Jus Maison : Un Concentré de Bienfaits
L’été est la saison la plus propice à la consommation de jus maison de fruits et de légumes. Profitez-en pour vous initier aux nombreux bienfaits qu’ils apportent à
Que Boire et Manger pour un Été en Forme ?
Avec ces chaleurs estivales, nous ne savons parfois plus que boire et manger pour rester en forme. Envie de détente sous ce soleil, et de fraîcheur. Mais de quoi
L’Alimentation est un Soin
Que ton alimentation soit ta première médecine
Hippocrate, 460-370 av. J.-C
Car il n’y a pas qu’une seule raison de consulter. L’alimentation est réellement un soin. Aussi, si vous êtes dans une de ces situations :