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Jeune femme assise à une table face à un ordinateur affichant une interface d’intelligence artificielle, avec une assiette et un carnet, illustrant le lien entre TCA, contrôle alimentaire et outils numériques.
08/08/2026

TCA et intelligence artificielle : quand l’IA peut renforcer le trouble

L’intelligence artificielle s’est installée dans des gestes quotidiens : chercher une information, préparer un menu, calculer des apports, deman

Laurence MYR
TCA et comportements alimentaires, Tout le blog
Illustration d’une femme passant de la fragmentation liée aux TCA à une posture apaisée d’amour, avec les mots amour, patience, pardon, espoir et persévérance.
28/05/2026

Amour et TCA

Notre civilisation post-moderne valorise l’opulence, la réussite, l’individualisme, les corps minces et musclés. Autant d’éléments qui carac

Laurence MYR
Alimentation et société, TCA et comportements alimentaires, Tout le blog
Corps et médias sociaux : Le reflet de l’être
16/03/2026

Corps et médias sociaux : Le reflet de l’être

Facebook, Tweeter, Instagram, YouTube, Snapchat, Tik-Tok font aujourd’hui partie intégrante de nos quotidiens. Sous l’étendard de photographies,

Laurence MYR
Alimentation et société, Poids et obésité, TCA et comportements alimentaires, Tout le blog
Je n’échoue jamais. Soit je gagne. Soit j’apprends

Nelson Mandela

Mon blog regroupe tout ce que j’ai envie de partager avec vous et qui peut vous intéresser, vous aider à avoir une relation plus posée et construite avec la nourriture. Les thèmes évoqués reflètent des aspects aussi divers que mon parcours, bien que les thématiques sur les TCA, l’obésite et les MNT (maladies non transmissibles) soient centraux. Chaque nouveau post vous permet d’avancer vers votre idéal. Pas à pas, chaque jour, profitons de l’instant présent. Construisons notre vie. Nourrissons notre corps et notre esprit. Et rappelons nous que nous sommes constitués de ce que nous mangeons. Des ressources à télécharger complètent ponctuellement ces contenus.

Différents stades selon le modèle transthéorique de Prochaska et DiClemente

TCA et modèle transthéorique de Prochaska et DiClemente

18/03/2024
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TCA et comportements alimentaires, Tout le blog
Quel que soit le trouble du comportement alimentaire (TCA) dont les patients souffrent, pour en sortir, un cheminement est nécessaire. Divers modèles ont été étudiés et expérimentés, voire enrichis au fil des avancées. Cet article éclaire les différentes étapes du changement décrites par le modèle transthéorique de Prochaska et Di Clemente, appliqué aux troubles du comportement alimentaire. Comprendre ces étapes est une première clé ; être accompagné(e) dans ce cheminement en est une seconde, tout aussi importante.

Pour adopter de saines habitudes de vie et alimentaires, l’aide de modèles psychosociaux conjointement aux  modèles socioéconomiques et nutritionnels, permettent d’agir sur

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aliments ultra-transformés et troubles du comportement alimentaire

Aliments ultra-transformés et TCA

15/01/2024
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Alimentation et société, Nutrition et santé, TCA et comportements alimentaires, Tout le blog
Chaque jour de nouveaux aliments, créés par l’industrie agroalimentaire, arrivent sur le marché. Selon les sources les chiffres varient, mais ces nombres sont vertigineux. Dénommés en anglais novel foods, ils peuvent être définis comme une catégorie

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Compulsion impulsivité et dépendance alimentaire

Compulsion, impulsivité et dépendance alimentaire

21/09/2023
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TCA et comportements alimentaires, Tout le blog
Quand une personne souffre de TCA, arrive un moment où elle essaie de comprendre, d’y voir plus clair dans sa pathologie. Ce texte explore les mécanismes de compulsion, d’impulsivité et de dépendance alimentaire. Nombre de patients décrivent des épisodes alimentaires vécus comme incontrôlables ; ces situations méritent une prise en soin structurée, et non des conseils culpabilisants ou des régimes répétitifs. Les mots rencontrés peuvent éclairer, blesser, ou appeler à un rejet voire inversement à une prise de conscience. Compulsion, impulsivité et dépendance alimentaire : Trois termes aux réalités potentiellement différentes

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Idéal de minceur et profusion alimentaire

Profusion alimentaire et idéal de minceur dans les sociétés occidentales contemporaines

05/05/2023
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Alimentation et société, Tout le blog
Si l’histoire de l’humanité a conditionné nos gènes face à la rareté des aliments en sélectionnant les individus les plus enclins à s’adapter à la pénurie et de facto à développer du tissu adipeux, la modernité avec son cortège industriel a renversé ces équilibres ataviques. Parmi lequel, un idéal de minceur est véhiculé.

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Différences corporelles

Stigmatisation liée au poids corporel

15/02/2023
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Poids et obésité, TCA et comportements alimentaires, Tout le blog
Qu’une personne souffre ou pas d’obésité, une stigmatisation liée à l’aspect physique peut être ressentie ou vécue. Moqueries scolaires, regards évocateurs, phrases assassines, attitude de tiers, la liste est longue et aussi profonde que le rejet de la différence. Éléments renforcés par l’impact des médias sociaux sur le corps ou du moins sa perception.

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