Tout le blog de Laurence Myr Diététicienne Nutritonniste DE et spécialisée

Sport et Suppléments de Protéines

12/09/2020

À ce stade, quelque soit le sport pratiqué, la pertinence de la consommation de suppléments protéinés chez les athlètes questionne tant sur les résultats en matière de performances que pour la réparation musculaire.

La Chrononutrition

03/09/2020

Santé, Tout le blog

Chronomètre, chronophage, chrononutrition, tous ces mots nous ramènent à Chronos le Dieu du Temps et de la Destinée… Vous dire combien, il est primordial. Or la chrononutrition est un terme récent. En avez-vous déjà entendu parler ? Quelles notions renferme-t-il ?

Maigrir Perdre du poids Santé Société

Les nouveaux aliments

18/08/2020

Santé, Tout le blog

Chaque jour dans les rayons des grandes et moyennes surfaces, y compris dans les magasins bio, apparaissent de nouveaux aliments, de nouveaux produits alimentaires. Cette course à la nouveauté est loin d’être insignifiante. Savez-vous que 50% de produits alimentaires actuellement sur le marché n’existaient pas il y a une dizaine d’années ? Vous dire le rythme !

Aliments ultra-transformés Maladie de la nutrition Santé Société Tout public

Boulimie

05/08/2020

Santé, Tout le blog

Si l’on parle souvent de boulimie, ce terme recouvre différents aspects.

Selon le DSM-5 il convient de différencier la Boulimia nevrosa ou boulimie mentale (K04) de la Boulimie hyperphage ou Hyperphagie boulimique ou encore en anglais Binge Eating Disorder dite BED (K05). Les deux aspects de boulimie sont directement reliés à un Trouble de Conduite Alimentaire.

Anorexie Boulimie Hyperphagie Orthorexie Régime Santé Société TCA

Boissons Rafraîchissantes Sans Alcool

25/07/2020

Santé, Tout le blog

Avec les beaux jours qui arrivent, nous pensons plus à nous désaltérer. Aussi, plongeons-nous dans les boissons rafraîchissantes sans alcool,pour y voir un peu plus clair.

Boisson Enfant Perdre du poids Sans gluten Sans lactose Santé Tout public Vegan Végétarien

L’Orthorexie

07/07/2020

Santé, Tout le blog

Si j’ai choisi de parler de l’orthorexie aujourd’hui, c’est parce que ce mot barbare et peu connu dissimule une réalité qui touche de plus en plus de personnes. Certains de

Maigrir Orthorexie Santé Système digestif TCA

Apithérapie = Bienfaits des Produits de la Ruche

Apithérapie – Les Bienfaits des Produits de la Ruche

25/06/2020

Santé, Tout le blog

Diététicienne et naturopathe, l’apithérapie me passionne. Miel, gelée royale, pollen quels sont au juste les bienfaits des produits de la ruche ? Pour y voir plus clair envolons-nous du côté

Maladie de la nutrition Méditerranéen Pathologie Sans gluten Sans lactose Santé Système digestif Végétarien

Télétravail et Alimentation

06/06/2020

Médias, Tout le blog

Je partage avec vous une interview destinée à être diffusée auprès des salariés en télétravail du groupe Dassault Aviation

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Diététicienne et Naturopathe

28/05/2020

Médias, Tout le blog

Bonjour à toutes et tous !

J’ai choisi de partager avec vous une bonne nouvelle ! Suite à des études en autodidacte depuis des dizaines d’années parallèlement à ma formation médicale en diététique et nutrition, et au terme d’un cursus au Québec, je viens d’être graduée avec très grande distinction en Naturopathie. Aussi, me voici Diététicienne-nutritionniste Diplômée d’État et Naturopathe N.D. ce qui signifie que j’ai réussi mon Naturopathic Diploma reconnu par les institutions.

Diabète Femme enceinte Perdre du poids Santé Tout public

Dieteticienne en Ligne

16/05/2020

Santé, Tout le blog

Avec le confinement, la demande de rendez-vous avec une dieteticienne en ligne a réellement augmenté. Avant cela mes patients souhaitaient presque exclusivement une consultation au cabinet.

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Maigrir sans régime, c’est possible !

13/05/2020

Santé, Tout le blog

Que vous décidiez de vous mettre au régime pour la 1^re fois ou la énième fois, l’idée est la même – Maigrir et perdre du poids. Vous avez peut-être essayé seule avec le constat « je n’arrive pas à maigrir ».

Existe-t-il une recette régime ? Un menu régime type ? Comment maigrir durablement ? Comment perdre du poids ?

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