Nelson Mandela
14/11/2024
Coup de pouce bienveillant et TCA
L’économie comportementale : entre psychologie et économie Les économistes comportementaux axent leurs interventions en s’appuyant sur une
06/08/2024
Se nourrir : de la subsistance à la consommation de masse
Se nourrir : un résultat aléatoire La quête de nourriture et la frugalité dominent les millénaires passés. L’être humain mangeait ce qu&#
Je n’échoue jamais. Soit je gagne. Soit j’apprends
Mon blog regroupe tout ce que j’ai envie de partager avec vous et qui peut vous intéresser, vous aider à manger mieux. Les thèmes évoqués reflètent des aspects aussi divers que mon parcours. Chaque nouveau post vous permet d’avancer vers votre idéal. Pas à pas, chaque jour, profitons de l’instant présent. Construisons notre vie. Nourrissons notre corps et notre esprit. Et rappelons nous que nous sommes constitués de ce que nous mangeons.
Suis-je boulimique ?
Suis-je boulimique ? Une question souvent posée… Loin des clichés et des a prioris, la boulimie est une pathologie, un trouble du comportement alimentaire qui enferme la personne dans un cercle vicieux et vicié. Je lève le voile avec respect et bienveillance sur
Diététicienne, Nutritionniste, Coach et Autres Appellations – Comment Y Voir Plus Clair ?
Diététicienne, nutritionniste, coach et bien d’autres appellations. Mais comment s’y retrouver et voir plus clair ?
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Évolution de l’Alimentation sur les 70 Dernières Années : Quels Choix ?
Or notre société occidentale est en pleine transformation. Entrainant dans
Syndrome du Foie Gras ou NASH, Qu’est-ce Que C’est ? Quels risques ?
Un jour comme un autre, vous allez voir votre médecin. À la palpation il a des doutes, des interrogations sur l’état de votre foie. Une petite échographie derrière. Et là le diagnostic tombe “Madame, Monsieur, vous avez le syndrome du foie gras”
Mon enfant est-il en surpoids ?
De plus en plus de parents s’interrogent sur le poids de leurs enfants. Entre stéréotype véhiculés par les médias, et souffrance de l’enfant, il existe un
Activité Physique et Alimentation Adaptées – Votre Meilleur Cocktail
Avec des conseils simples et de bon sens, nous pouvons composer notre meilleur cocktail pour être en forme. Entre activité physique et alimentation adaptées, il est possible facilement
Pourquoi les régimes restrictifs ne font PAS maigrir durablement
Entre les magazines qui promettent de perdre 3 kg en 1 semaine, les publicités type “Comme j’aime” et “Naturhouse” tous jouent sur votre mal-être pour vous promettre de perdre des kilos. Mais pour combien de temps ?
Je vous explique clairement dans
Perturbateurs Endocriniens et l’Alimentation
Perturbateurs endocriniens et alimentation, existe-t-il un lien ? Quels sont ces perturbateurs endocriniens ? Où les trouve-t-on ? Que font-ils sur
Reflux Gastro-Œsophagien (RGO)
Le Régime Méditerranéen
Le régime méditerranéen existe depuis des milliers d’années. Loin d’être un régime dit restrictif ou amaigrissant, il reflète les différents modes de consommation des
Comment Être au Top dès la Rentrée
La fin des vacances approche. Avec elles s’envolent souvent rapidement les bonnes habitudes que nous avions prises. Les horaires, le stress, le travail nous